PONTIANAKGLOBE.COM -- Salah satu tumbuhan bahan obat herbal paling terkenal di luar sana adalah jahe.
Berbicara tentang jahe, tahukah Anda bahwa tanaman ajaib ini memberi Anda banyak manfaat kesehatan?
BACA JUGA: BMKG Bagi Zona Rawan Gempa Cianjur, Zona Ini Dilarang Bangun Rumah
Jahe dapat menangkis sel kanker, membantu Anda bernapas dengan benar.
Bahkan dapat memberi Anda sedikit kelegaan setelah latihan panjang yang melelahkan di gym.
Berikut ini manfaat tanaman jahe:
- Redakan Nyeri Otot
Jika otot kamu kaku atau tegang setelah olahraga, cobalah konusmsi jahe.
Para peneliti telah menemukan bahwa konsumsi jahe setiap hari dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh olahraga.
Selama berabad-abad, jahe digunakan sebagai obat tradisional untuk berbagai macam penyakit mulai dari pilek dan sakit perut.
Dipercaya bahwa memanaskan jahe, seperti yang dilakukan melalui proses memasak, dapat meningkatkan efek penghilang rasa sakitnya.
Peneliti melakukan percobaan dengan memeriksa efek suplementasi jahe mentah dan panas selama 11 hari terhadap nyeri yang disebabkan oleh otot.
Artikel Terkait
Tak Hanya Bisa Sembuhkan Masuk Angin Loh! Ternyata Jahe Juga Miliki Banyak Manfaat, di Antaranya untuk Diet
Cara Membuat Ramuan dari Jahe untuk Memkasimalkan Hidarasi dan Menekan Nafsu Makan