Ini 5 Khasiat Jeruk Keprok untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Cegah Cacat Lahir pada Bayi

PONTIANAKGLOBE.COM, PONTIANAK -- Siapa sangka, buah kecil yang sering jadi camilan ini ternyata bisa cegah cacat lahir pada bayi! Yuk, intip 5 manfaat ajaib jeruk keprok untuk kesehatan!

Jeruk keprok, yang juga dikenal sebagai jeruk mandalika, tidak hanya memiliki rasa yang menyegarkan, tetapi juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Cara Memasak Sambal Terasi dengan Perasan Jeruk Sambal Khas Pontianak, Begini Resep Rahasianya Sobs!

Buah ini kaya akan vitamin, terutama vitamin C, yang terkenal efektif dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

Namun, manfaat jeruk keprok tak berhenti di situ.

Berikut ini lima khasiat jeruk keprok yang baik bagi kesehatan, dikutip dari Healthline dan Tribunnews.

1. Bikin Kulit Sehat dan Bercahaya
Jeruk keprok mengandung antioksidan seperti flavonoid dan vitamin C yang membantu menangkal radikal bebas.

Nutrisi ini berperan melindungi kulit dari kerusakan dini, penuaan, serta menjaga elastisitas kulit agar tetap awet muda.

Baca Juga: Ketimun dan Jeruk Komoditas Penyumbang Inflasi Kota Pontianak April 2023 Sebesar 4,36 Persen

2. Perkuat Sistem Imun
Vitamin C yang melimpah dalam jeruk keprok dapat merangsang produksi sel darah putih yang berfungsi melawan infeksi.

Rutin mengonsumsinya bisa membantu tubuh lebih tahan terhadap serangan penyakit.

3. Kurangi Risiko Cacat Lahir pada Bayi
Jeruk keprok juga mengandung folat yang penting bagi ibu hamil.

Nutrisi ini mendukung perkembangan janin dan membantu mencegah cacat tabung saraf serta gangguan lain pada bayi sejak dalam kandungan.

4. Menjaga Jantung Tetap Sehat
Kulit jeruk keprok memiliki senyawa seperti PMFs dan d-limonene yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat tanpa mengganggu kadar kolesterol baik.

Kandungan ini sangat baik untuk kesehatan jantung.