5 Ramuan Tradisional yang Bisa Obati Flu Berat. Dari Jahe, Kunyit, hingga Pepperment

PONTIANAKGLOBE.COM -- Flu berat adalah salah satu tanda antibodi kamu sedang rendah.

Namun jangan khawatir ada sejumlah ramuan obat tradisional atau herbal yang bisa kamu gunakan untuk meredakan flu berat.

Namun jika masih berlanjut ada baiknya kamu ke dokter atau fasilitas kesehatan terdekat.

Inilah 5 ramuan tradisional yang bisa kamu gunakan saat kamu flu berat:

1. Jahe
Jahe mengandung senyawa aktif seperti gingerol, shogaol, zingeron, zingiberene, camphene, dan borneol.

Selain itu, jahe juga mengandung beberapa vitamin dan mineral seperti vitamin B6, asam folat, magnesium, potassium, dan tembaga.

2. Madu
Madu mengandung glukosa, fruktosa, air, sukrosa, maltosa, magnesium, potassium, sodium, kalsium, klorin, sulfur, zat besi, fosfor, asam laktat, asam sitrat, asam amino, asam malat, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin D, vitamin E, dan beberapa enzim.

Madu juga memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antioksidan karena kandungan senyawa flavonoid dan polifenol.

Madu juga mengandung berbagai macam gula alami serta beberapa senyawa antiseptik seperti hidrogen peroksida.

3. Kunyit
Kunyit mengandung kurkuminoid, yaitu senyawa aktif utama yang memiliki efek anti-inflamasi, antioksidan, dan antikanker.

Selain itu, kunyit juga mengandung zat besi, mangan, vitamin C, vitamin B6, potasium, serat, dan karbohidrat kompleks.

Kunyit juga mengandung senyawa kurkumin yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskular.

Kunyit juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu melawan mikroorganisme yang menjadi penyebab penyakit.

4. Bawang putih
Bawang putih mengandung berbagai senyawa aktif seperti allicin, ajoene, saponin, flavonoid, dan vitamin C.

Senyawa aktif tersebut memberikan beragam manfaat kesehatan bagi tubuh, antara lain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melancarkan sirkulasi darah, menurunkan kolesterol dan tekanan darah, serta membantu melawan infeksi dan bakteri.