Nanas Bermanfaat Cegah Flu saat Musim Hujan. Selain Nanas Ada 3 Makanan yang Juga Bisa Cegah Hidung Mampet

PONTIANAKGLOBE.COM -- Saat musim hujan, tidak sedikit orang yang mengalami alergi atau flu musiman seperti hidung tersumbat, pilek, dan batuk.

Selain pengobatan, untuk mencegahnya kondisi tersebut kita harus mengubah gaya hidup.

Seperti dikutip dari laman NDTV, Senin, 14 November 2022, sejumlah penelitian menyarankan kita mengonsumsi makanan untuk membantu menghindari alergi musiman. Berikut lima di antaranya:

BACA: Aaron Carter Meninggal Dunia. Begini Kisah Hidup Penyanyi dan Saudara Nick Carter, Personil Backstreet Boys

BACA: Mau Dapat Set Top Box Gratis dari Kominfo? Kamu Hanya Perlu Chat Nomor Whatsapp ini.

BACA JUGA: Kisah Hidup Mehran Karimi Nasseri, Pria yang Tinggal Selama 18 Tahun di Bandara Perancis Hingga Meninggal

1. Nanas

Buah nanas sarat akan nutrisi seperti vitamin C, mangan dan enzim anti-inflamasi bromelain.

Selama bertahun-tahun, dokter naturopati sudah menggunakan bromelain sebagai pengobatan alternatif untuk berbagai penyakit, termasuk menghilangkan alergi musiman.

2. Apel

Buah apel kaya akan quercetin. Apabila kamu mengalami gejala alergi musiman ringan seperti pilek, bersin dan mata gatal, Apel bisa membantu kamu merasa lebih baik.

Karena, quercetin berfungsi sebagai antihistamin alami.

3. Kunyit

Banyak makanan tradisional yang menggunakan kunyit sebagai bumbi. Kunyit sendiri dipercaya bisa menurunkan peradangan.

Selain itu, kunyit juga bisa membantu kamu mengatasi alergi musiman secara alami.