7 Manfaat Timun Suri untuk Kesehatan. Mulai dari Membuat Kulit Kinclong hingga Kendalikan Tekanan Darah

PONTIANAKGLOBE.COM -- Timun suri adalah buah yang berasal dari Indonesia dan populer sebagai buah segar atau bahan baku pembuatan es buah.

BACA JUGA: Prediksi Manchester United vs Sevilla, Line Up hingga Skor Kemenangan MU

BACA JUGA: Prediksi Juventus vs Sporting Lisbon, Line Up Pemain hingga Kemungkinan Gol

BACA JUGA: 6 Cara Penanganan Pertama saat Jam Tangun Masuk Air

Selain rasanya yang enak, timun suri juga memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan manusia, di antaranya:

1. Menjaga Kesehatan Kulit

Timun suri mengandung vitamin C dan antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mengurangi kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari dan polusi.

BACA JUGA: Semarakkan Malam Takbiran Idul Fitri 2023, 27 Kelompok Meriam Bersiap Tampil

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam timun suri juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap berbagai penyakit.

BACA JUGA: Ini 5 Langkah Bank Indonesia Agar Tidak Terulang Penempelan Qris Palsu

3. Meningkatkan Kesehatan Mata

Timun suri mengandung lutein dan zeaxanthin, dua nutrisi yang penting untuk kesehatan mata. Nutrisi ini dapat membantu mencegah kerusakan mata akibat penuaan atau faktor lainnya.

BACA JUGA: Dirjen IKP Kominfo Usman Kansong dan PWI Jabar Bagi Santunan Untuk 100 Anak Yatim Piatu di Depok