Menurut Peneliti Harvard, Ini Indikasi Kebahagiaan Sejati dalam Kehidupan

Orang yang merasa terisolasi cenderung merasa kurang bahagia, kesehatan mereka menurun lebih cepat, fungsi otak menurun lebih cepat, dan usia harapan hidup mereka menjadi lebih pendek.

Bahkan dalam keramaian, seseorang bisa merasa kesepian.

Oleh karena itu, sangat penting untuk mengelilingi diri dengan orang-orang yang tepat, karena perasaan kesepian dapat menggerogoti kita perlahan-lahan.

Baca Juga: UU ASN 2023 Memberikan Hak Pensiun kepada PPPK, Simak Kapan Mulai Berlaku

Waldinger juga menekankan bahwa hubungan yang baik tidak selalu berjalan mulus.

Beberapa pasangan yang telah berusia delapan puluh tahun bisa saja sering bertengkar, tetapi yang penting adalah mereka merasa bisa mengandalkan satu sama lain dalam situasi sulit, sehingga argumen-argumen tersebut tidak merusak hubungan mereka.

Oleh karena itu, penting untuk membangun pertemanan di dalam dan di luar pekerjaan, serta merawat hubungan dengan teman, keluarga, dan orang-orang terdekat, terlepas dari seberapa sulitnya itu.

Baca Juga: Yoo Ah In Disebut Menggunakan Nama Ayah dan Kakaknya untuk Dapatkan Obat Tidur, Terancam Kehilangan Pekerjaan

Dalam rutinitas sehari-hari, kita harus meluangkan waktu untuk berbicara dengan orang-orang yang kita cintai, belajar meminta maaf, dan mengekspresikan kasih sayang.

Penting diingat bahwa hubungan yang sehat adalah kunci utama untuk mencapai kesejahteraan dan kebahagiaan. ***