Lima Alasan Minum Kopi saat Perut Kosong Berbahaya. Ini Penyebab Pagi Hari Tak Tepat Konsumsi Kopi

PONTIANAKGLOBE.COM -- Sejumlah penelitian mengungkap efek positif kopi bagi kesehatan.

Namun, efek kopi akan berbahaya apabila diminum dalam kondisi perut kosong.

BACA JUGA: Airlangga Hartarto Tegaskan Golkar Sudah Resmi Umumkan Calon Presiden. Masih Terbuka Peluang untuk Wapres

Seperti dilansir dari laman hindustantimes, minum kopi di pagi hari bisa lebih berbahaya daripada kebaikan dan menyebabkan masalah pencernaan, ketidakseimbangan gula darah dan lonjakan tingkat stres.

BACA JUGA: Jadwal Barongsai 2023 Bandung Lengkap. Mulai Dari Ciwalk, Trans Studio Mall, 23 Paskal dan 5 Lokasi Lainnya

Disebutkan pagi hari mungkin adalah waktu terburuk untuk minum kopi karena kadar kortisol Anda sudah tinggi pada saat itu.

Sehingga minum kopi pada pagi hari dapat lebih meningkatkan tingkat hormon stres yang dapat menyebabkan perubahan suasana hati dan kecemasan.

BACA JUGA: Jadwal Barongsai 2023 Bogor Lengkap. Mulai Dari Botani Square Mall, Cibinong City Mall dan 3 Lokasi Lain

Berikut lima alasan minum kopi saat perut kosong berbahaya di antaranya:

1. Dapat Menyebabkan Kembung

Kopi dapat merangsang produksi asam lambung.

Peningkatan produksi asam lambung yang berbahaya ini sangat mengganggu sistem pencernaan tubuh, menyebabkan masalah seperti gangguan pencernaan, kembung, mual dan sebagainya.

2. Meningkatkan Hormon Stres

Apa yang disebut hormon stres antara lain, membantu mengatur energi dan membuat Anda merasa waspada secara alami memuncak saat Anda bangun dan yang menarik, kopi merangsang produksi kortisol.

3. Berdampak Pada Gula Darah

Kontrol gula darah Anda terganggu ketika hal pertama yang bersentuhan dengan tubuh Anda adalah kopi.