Ternyata Manfaat Madu untuk Kesehatan Bukan Mitos. Di Antaranya Bantu Seimbangkan Gula Darah

BACA JUGA: Viral Video Perundungan Siswa SMP di Bandung Beredar di Media Sosial

Partisipan dalam penelitian mengikuti diet sehat secara umum, sementara gula menyumbang 10 persen atau kurang dari asupan kalori harian mereka.

Tauseef Khan, peneliti senior di Fakultas Kedokteran University of Toronto mengatakan madu juga merupakan komposisi kompleks dari gula, protein, asam organik, dan senyawa bioaktif lainnya nan umum dan langka yang sangat mungkin memiliki manfaat kesehatan.

"Kami tidak mengatakan Anda harus mulai mengonsumsi madu jika saat ini Anda sedang menghindari gula,"ujar Tauseef seperti dikutip dari laman Metro.

Tauseef menambahkan, intinya lebih pada penggantian.

Jika sering menggunakan gula pasir, sirup, atau pemanis lainnya, maka mengganti gula tersebut dengan madu dapat menurunkan risiko kardio metabolik. ***