Omega-3 juga berperan dalam mengurangi peradangan di tubuh.
Baca Juga: Bunga Zainal Emosi, saat Lihat Pelaku Penipuan Rp15 Miliar Diperiksa di Polda Metro Jaya
5. Kedelai
Kedelai mengandung isoflavon, zat yang dapat mengurangi risiko kanker payudara.
Anda bisa mendapatkannya dari berbagai olahan kedelai seperti tahu, tempe, dan susu kedelai. ***
Artikel Terkait
Manfaat Minyak Kayu Putih untuk Kesehatan Tak Hanya Obat Sakit Kepala, Baca Sampai Habis untuk Tahu Manfaatnya
Cara Mengobati Luka Bakar. Tak Disangka Obat Tradisional Ini Juga Mujarab
Sakit Kepala, Jangan Buru-buru Minum Obat. Cobalah Pengobatan Alami Berikut Ini
6 Cara Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat, Kamu Wajib Mencobanya
Ternyata 11 Bumbu Dapur Ini Bisa Jadi Obat Herbal untuk Redakan Batuk
Mengatasi Sakit Maag dan Sakit Kepala