Mengapa Garam Himalaya Baik untuk Kesehatan? Ini 5 Penjelasannya

PONTIANAKGLOBE.COM, PONTIANAK -- Garam Himalaya diklaim memiliki lebih banyak manfaat kesehatan dibandingkan dengan garam dapur biasa, karena kandungan mineralnya yang beragam.

Lantas, apa saja manfaatnya?

Baca Juga: Ternyata 11 Bumbu Dapur Ini Bisa Jadi Obat Herbal untuk Redakan Batuk

Selain garam dapur yang umum digunakan untuk memasak, ada juga garam Himalaya, yang berbeda dari segi warna dan ukuran butiran.

Garam ini berasal dari tambang garam terbesar di kaki Gunung Himalaya, tepatnya di Khewra Salt Mine, Pakistan.

Garam Himalaya dikenal sebagai salah satu jenis garam paling murni di dunia.

Baca Juga: 6 Cara Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat, Kamu Wajib Mencobanya

Garam ini memiliki warna merah muda yang khas, serta tekstur yang lebih kasar dibandingkan garam dapur.

Kandungan utamanya adalah natrium klorida sebesar 98 persen, serta berbagai mineral lain seperti kalsium, kalium, zat besi, sulfur, dan magnesium, yang memberi warna merah muda dan rasa unik.

Manfaat Garam Himalaya untuk KesehatanKandungan mineral dalam garam Himalaya dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama dalam mendukung diet sehat.

Baca Juga: Sakit Kepala, Jangan Buru-buru Minum Obat. Cobalah Pengobatan Alami Berikut Ini

Beberapa manfaat tersebut adalah:

1. Mengatur Tekanan Darah

Garam Himalaya mengandung sodium yang lebih sedikit dibandingkan garam dapur, sehingga dapat membantu mengontrol tekanan darah.

Namun, konsumsi berlebihan tetap bisa meningkatkan risiko hipertensi.Lebih Alami