Sobat Globe Ada Lho Pemicu Stroke yang Tidak Disadari, Hati-hati bagi yang Sering Begadang

PONTIANAKGLOBE.COM -- Sejumlah kebiasaan menjadi faktor risiko stroke.

Mulai dari kebiasaan merokok, terlalu banyak asupan garam, kurang aktivitas fisik, hingga kelebihan berat badan.

Namun, kebiasaan begadang dan kurang tidur juga dapat menjadi faktor risiko stroke yang seringkali tidak disadari. Kenapa?

Menurut dr. Sigit Dewanto H, SpN, FINS, FINA, seorang dokter spesialis neurologi, kondisi kurang tidur sebenarnya tidak secara langsung memicu stroke, melainkan bersifat tidak langsung.

Baca Juga: Apa itu Biskuit Tiga Cara MPLS, Air Butek MPLS, Singkong I Love You MPLS, Buah Jantung MPLS dan Air Infus MPLS

Artinya, kondisi kurang tidur memicu sejumlah kondisi yang kemudian menjadi faktor risiko stroke.

Dr. Sigit Dewanto menjelaskan bahwa kurang tidur dapat mengganggu metabolisme tubuh.

Hal ini membuat kita lebih rentan terhadap faktor-faktor risiko stroke seperti tekanan darah tinggi dan kadar gula yang tinggi.

Kurang tidur dapat menjadi penyebab terjadinya gangguan tersebut, meskipun tidak bersifat langsung.

Baca Juga: Jadwal Dokter RS Antonius Pontianak 2023 Lengkap. Mulai dari Poli Jantung, Syaraf, Bedah, Umum Hingga Anak

Lebih lanjut, dr. Sigit menyatakan bahwa tidur adalah waktu ketika proses regenerasi sel tubuh terjadi.

Jika tidur terganggu, proses regenerasi sel tersebut juga terhambat.

Hal ini dapat menyebabkan gangguan pada tubuh, termasuk hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Selain kurang tidur, kebiasaan mengorok juga dapat memicu gangguan proses regenerasi sel saat tidur.

Mengorok bisa mengganggu aliran oksigen ke tubuh, dan ini dikenal sebagai Obstructive Sleep Apnea (OSA).