Sobat Globe Ada Lho Pemicu Stroke yang Tidak Disadari, Hati-hati bagi yang Sering Begadang

Terkait dengan hal ini, dr. Sigit mengungkapkan, "Pada saat tidur, yang baik sebenarnya terjadi proses regenerasi sel-sel. Kita kan bekerja seharian, sehingga sel-sel tubuh kita lelah.

Saat tidur, sel-sel tersebut seharusnya diregenerasi.

Baca Juga: Tidak Pikir Panjang, Penumpang Asiana Airlines Buka Pintu Hampir Mencelakai Pesawat Bikin Jantung Runtuh

Namun, jika tidur terganggu dan oksigen tidak tercukupi, maka muncul penyakit-penyakit tertentu."

Oleh karena itu, penting untuk memberikan tubuh istirahat yang cukup dan berkualitas untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah risiko stroke. Kebiasaan tidur yang baik adalah investasi berharga bagi kesehatan jangka panjang.