Turun 21 Kg, Marshanda Ungkap Rahasia di Balik Transformasi Fisiknya

PONTIANAKGLOBE.COM, JAKARTA -- Marshanda baru-baru ini menarik perhatian publik dengan penurunan berat badannya yang mencapai 21 kg.

Awalnya, penurunan berat badannya dilakukan karena tuntutan syuting.

Baca Juga: Sinopsis Film 'Laut Tengah' yang Tayang di Bioskop Mulai 3 Oktober 2024, Dibintangi Yoriko Angeline

Namun, seiring perjalanan waktu ada alasan lain yang lebih personal.

Dalam wawancaranya di YouTube TS Media, Marshanda mengungkapkan bahwa ia ingin memiliki tubuh yang sehat sebagai persiapan untuk kehamilan berikutnya.

Meskipun saat ini belum memiliki pasangan, Marshanda, yang akrab dipanggil Caca, mengatakan bahwa menjaga kesehatan adalah prioritas utamanya agar tubuhnya tetap kuat saat hamil di usia lebih tua.

Dia menyadari bahwa seiring bertambahnya usia, kehamilan bisa menjadi lebih menantang.

Baca Juga: Kimberly Ryder Ungkap Harus Tanggung Biaya Hidup Anak-anak Sendiri di Tengah Proses Perceraian

Oleh karena itu, Marshanda ingin mempersiapkan diri secara fisik agar bisa tetap fit dan kuat untuk merawat anak keduanya kelak.

Perjalanan Marshanda untuk menurunkan berat badan juga tidak mudah.

Sebelumnya, berat badannya mencapai 76 kg, namun setelah menjalani diet ketat dan olahraga teratur lima kali seminggu, berat badannya kini turun menjadi 56 kg.

Rutinitas olahraganya meliputi badminton, berenang, hot yoga, dan gym.

Baca Juga: Cut Intan Gugup Debut di Film 'Mengejar Restu', Banyak Bertanya pada Dhini Aminarti

Selain itu, dia juga mengatur pola makannya dengan berpuasa dalam waktu tertentu.

Marshanda merasakan manfaat dari perubahan ini.